Такой
вопрос в комментариях задал Александр. Ответить я решил для всех, так как это
ну очень актуальный вопрос! Причем я бы выделил два вопроса – как мотивировать
себя заниматься и как мотивировать себя РЕГУЛЯРНО
заниматься.
Ответить
на первый проще. Обычно знакомство с системой «Доминанта» является возможностью решения уже существующей
проблемы. Есть проблема, человек ищет решение. Находит, пытается воплотить.
Людям сидящем по долгу за компьютером знакомы боли в спине, шее, иногда в руках
(чаще в правой). Возможно еще целый ряд
симптомов. Если уже сильно беспокоит,
некоторые обращаются к врачу. Если еще терпимо, то многие ищут самостоятельное
решение. В любом случае мотивация уже
есть! Можно сказать, мы сами себя «доводим» до мотивации.
А
вот насчет регулярных занятий
сложнее. Как правило, сначала на энтузиазме занимаешься с удовольствием. Как
только та проблема более менее
решилась, мы начинаем лениться, расхолаживаться. Вот тут то, как раз поможет
СПФС «Доминанта»! Так как это не только
набор физических упражнений и основная работа проделывается нервной системой.
Нужно создать новую доминанту! Провести
такую работу над собой по мере освоения системы, которая позволит постоянно, регулярно
прибегать к ней. Выработать привычку, как чистить зубы, умываться. И это
реально возможно!
Я
знаю таких людей, которые регулярно занимаются. Это мои бывшие и настоящие
пациенты. Про себя скажу, я то же занимаюсь периодически, и это помогает мне
справляться с огромной нагрузкой. Но признаюсь, мне есть еще над чем работать!
Давайте заниматься вместе?!
Комментариев нет:
Отправить комментарий