Физиологическая суть СПФС «Доминанта»

Физиологическая суть СПФС «Доминанта» состоит в том, что человек учится создавать и реализовывать доминантный очаг возбуждения в головном мозге.

Как это происходит? Силой мысли и прикладывая волевые усилия на первом этапе упражнения (медитация), добиваемся остановки мысленного потока на короткое время. При регулярных занятиях это будет получаться все легче и легче. Затем волевым усилием начинаем формировать новый доминирующий очаг возбуждения, который связан с физическим движением. В этом нам помогает – визуализация. Третий этап закрепляет и начинает реализовывать новый очаг возбуждения посредством физических усилий. Ну а четвертый этап его полностью реализовывает. Естественно нужно выполнять упражнения по нескольку раз, но в результате, работа головного мозга перестраивается, причем естественным для нее путем.

С учетом физиологического действия СПФС «Доминанта», главный эффект применения этой системы, заключается в нейтрализации повреждающего действия на организм разного рода стрессов. Под воздействием стресса, в головном мозгу формируется доминантный очаг, который часто носит деструктивный характер. Избавиться от него бывает крайне сложно. Вот в таких случаях как раз и надо применять простую и доступную технику СПФС «Доминанта». Как раз для этого достаточно предложенного Базового блока упражнений.

О том, что можно еще достичь  используя СПФС «Доминанта» я расскажу в следующих статьях.