Визуализация

В психологии визуализация – это техника воздействия на подсознательное через создание зрительных образов.

Так как до 90% информации человек получает через зрительный анализатор, то техника визуализации очень эффективна. Например, если представить лимон, его цвет, форму, то у многих людей появится ощущение кислого, специфического вкуса. И это у не тренированных людей!  Мышление образами является наиболее древним устойчивым механизмом работы психики.

В СПФС «Доминанта» визуализируются, т.е. мысленно проделываются специальные физические упражнения. Это очень важный момент! В это время, в подготовленном на первом этапе медитацией, головном мозге, формируются новые соединения нейронов. И в дальнейшем эти уже готовые соединения позволят произвести физическое движение с максимальной эффективностью.

Визуализация в прямом смысле репетиция последующих действий.